Übungen zum Mitmachen auf CD & DVD

Mit dem Minitrampolin sanft in Schwung kommen

 

Die positiven Effekte beim Trampolinschwingen wirken bei jung und alt und sind besser als jede Medizin. Egal für welche Art von Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin Sie sich entscheiden. Trampolinschwingen trainiert jede Zelle ihres Körpers.

 

Trampolin-Training auf CD und DVD

Wählen Sie aus unterschiedlichen Übungsprogrammen zum Mitmachen auf DVD oder als Audio-CD. Tänzerische Bewegungen, als Energietraining oder als ganzheitliches Trainingskonzept nach den 5 Elementen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Geeignet für Trimilin-Modelle mit Weichheitsgrad von 1 bis 4.

 

Alle Artikel erhalten Sie direkt in unserem Online-Shop.

 

Online-Shop - DVDs für das Trampolintraining

 

CD oder DVD im Online-Shop bestellen und mitmachen

 

Training auf dem Minitrampolin – als Audio-CD

 

Training auf dem Trimilin CD-Titel

 

„Training auf dem Trimilin“, Audio-CD

Übungsprogramm bestehend aus Audio-CD und Übungsheft mit zwei kompletten Übungseinheiten zu je 30 Minuten. Geeignet für Ausdauer- und Cardiotraining auf dem Minitrampolin.

Audio-CD und Übungsheft

 

CD und Übungsheft im Trimilin-Shop bestellen

 

 

 

Trampolin-Training auf Video-DVD

 

Qi-Balancing DVD

"Qi-Balancing"
Übungs-DVD für gelenkschonendes Energietraining auf dem Trimilin

Übungs-DVD für gelenkschonendes Gesundheitstraining auf dem Minitrampolin. Durch den speziellen Rhythmus im 3/4 Takt ist die Arm-Bein-Koordination für das Trampolin-Training besonders leicht und schnell erlernbar. Ein sanfter Einstieg bis hin zu aerobischen Einheiten mit Fettverbrennungscharakter. Für Einsteiger bis leicht Fortgeschrittene jeden Alters.

DVD-Übungsprogramm Spieldauer 65 Minuten. Mit Inez Heymans.

 

 

 

Qi-Balancing Übungs-DVD im Trimilin-Shop bestellen

 

 

Trimidance DVD - tänzerische Fitness auf dem Minitrampolin„Trimidance“, DVD

Ein flottes, abwechslungsreiches Mitmach-Programm auf dem Minitrampolin. Stärkt Knochen, Venen und Bindegewebe, formt Po, Beine und Bauch. Gibt Kraft und Kondition, aktiviert das Immun- und Lymphsystem. Und macht richtig gute Laune. Durch den ständigen Wechsel von auf und ab, kommt es in jeder Zelle zu einem stetigen Druckwechsel. Mehr als 120 aktivierende Impulse pro Minute fördern die Entgiftung und Kräftigung aller Körperzellen. 10 Minuten Trimidance können soviel bewirken wie ca. 25 Minuten Joggen. Und zwar ohne Gelenkbelastung!
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DVD, 38 Minuten Tänzerische Fitnessgymnastik für Fortgeschrittene.
Von und mit Manuela Kister.

 

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Energize Yourself Trampolintraining DVD„Balance Swing™ Vol. 1, Energize Yourself", DVD

Die neue 60-minütige Balance Swing™ Trainings-DVD enthält, wie auch die erste DVD, wieder alle 5 Elemente sowie neue Übungen. Ideal für das Trampolin-Training zu Hause. Jetzt auch in Englisch!
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DVD, 60 Minuten Trampolin Training  für Geübte.
Von und mit Yvonne Hyna und Annett Schönfelder.

 

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Balance Swing DVD„Balance Swing auf dem Minitrampolin“, DVD

Das Glückshormonetraining auf dem Mini-Trampolin. Balance Swing ist ein harmonischer Mix aus ganzheitlicher Fitness, Balance und Entspannung. Die Kombination westlicher und östlicher Trainingskonzepte aktiviert die Körpermeridiane und stärkt die Lebensenergie.
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DVD zum Buch, 30 Minuten Glückshormonetraining. Von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder.

 

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DVD - Gesund und fit mit Trimilin von Alois Hoverath„Gesund und fit mit Trimilin“, DVD

Der legendäre Dr. Aloys Hoverath live mit seinem erfolgreichen Trainingsprogramm für Fitness und Koordination auf dem Trimilin. Über viele Jahre lang nur für die Teilnehmer seiner wöchentlichen Übungsgruppen reserviert, ist die DVD nun endlich frei verkäuflich. Mit vielen hochinteressanten Hintergrundinformationen.

DVD, 112 Minuten Trainingsprogramm. Von Dr. Aloys Hoverath.

 

DVD von Dr. Hoverath im Trimilin-Shop kaufen

 

 

DVD Balance Swing Easy„Balance Swing Easy“, DVD

Das ganzheitliche Glückshormonetraining auf dem Minitrampolin ist so leicht und einfach, dass wirklich jeder mitmachen kann. Balance Swing™ Easy – kombiniert östliche und westliche Trainingsformen nach den 5 Elementen der TCM (traditionelle Chinesische Medizin).

Entwickelt und präsentiert von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder
DVD, Spieldauer: 30 min., erschienen 2016
Schwierigkeitsgrad: Anfänger und Fortgeschrittene

 

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Eine Übersicht über Poster, Broschüren oder Anleitungen für das Trampolintraining finden Sie hier:

Übungsposter + Bücher

 

 

Sie trainieren lieber Online?

 

Auf trampolin-training.de können Sie Ihr Trampolin-Training auch Online mitmachen. Einfach anmelden, eine Flatrate wählen und trainieren wann Sie wollen. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

 

 

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