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Balance Swing™ Swing Up Your Life ist das zweite 30-Minuten Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin für Geübte.
DVD, 30-Minuten
Lieferzeit 3 – 5 Tage
Glückshormonetraining für den ganzen Körper zum Mitmachen
Ein neuer Übungsmix und rockige Musik laden zum Mitmachen ein – da bleibt kein Fuß still. In nur 30 Minuten trainierst Du jede einzelne Zelle Deines Körpers und zwar im Bereich Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Körperkraft. Auch Dein Geist kommt zur Ruhe, Du entspannst und kannst dem Stress des Alltags entschwinden.
Erlebe die Faszination von Balance Swing™!
Das zweite 30-Minuten-Programm für Geübte umfasst:
1. Trainingsprogramm mit neuen Übungen und Übungsvarianten für Geübte
2. Trainingshinweise
3. Hinweise zu den 5 Elemente des Balance Swing™-Programms
Du kannst das komplette Trainingsprogramm wie auch die einzelnen Elemente anwählen.
DVD, Spieldauer: 30 Min., erschienen 2025
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene
©heymans 2025