Balance Swing, SWING UP YOUR LIFE, DVD

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Balance Swing™ Swing Up Your Life ist das zweite 30-Minuten Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin für Geübte.

DVD, 30-Minuten
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Balance Swing, SWING UP YOUR LIFE, DVD

Balance Swing™ Swing Up Your Life ist das zweite 30-Minuten Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin für Geübte.

Glückshormonetraining für den ganzen Körper zum Mitmachen

Ein neuer Übungsmix und rockige Musik laden zum Mitmachen ein – da bleibt kein Fuß still. In nur 30 Minuten trainierst Du jede einzelne Zelle Deines Körpers und zwar im Bereich Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Körperkraft. Auch Dein Geist kommt zur Ruhe, Du entspannst und kannst dem Stress des Alltags entschwinden.

Erlebe die Faszination von Balance Swing™!

Das zweite 30-Minuten-Programm für Geübte umfasst:

1. Trainingsprogramm mit neuen Übungen und Übungsvarianten für Geübte
2. Trainingshinweise
3. Hinweise zu den 5 Elemente des Balance Swing™-Programms

Du kannst das komplette Trainingsprogramm wie auch die einzelnen Elemente anwählen.

DVD, Spieldauer: 30 Min., erschienen 2025
Schwierigkeitsgrad:  Fortgeschrittene

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