Bewegung ist enorm wichtig für die Gesundheit, das weiss eigentlich jeder. Dass Schwingen auf dem Minitrampolin bei Jung und Alt so erstaunlich positiv auf die Gesundheit wirkt, liegt auch daran, dass es so viel Spass macht und zum Weitermachen verführt.
ab 199.– Euro
Das gelenkschonende Trampolin mit weichem Gummikabel. Ø 102 cm.
ab 269.– Euro
Das elastische Trampolin für entspanntes weiches Schwingen. Ø 120 cm.
329.– Euro
Für weiches Rebounding und gute Laune. Mit VARIO-System. Ø 120 cm.
Entspanntes Schwingen am Morgen, um den Körper in Schwung zu bringen. Lockern von verspannten Nackenmuskeln nach einem langen Arbeitstag. Bei Müdigkeit und Energiemangel, genügen oft wenige Minuten, um Energie zu tanken und die Durchblutung anzuregen. Für eine bessere Konzentration.
Glückshormone produzieren, bei Depression und Burnout
Stressabbau, Stressprävention, Energie tanken
Kreislauf anregen, bei Energiemangel und Müdigkeit
Sauerstoffaufnahme und Durchblutung fördern, bei schwachem Gedächtnis
Entspannen und Selbstheilungskräfte mobilisieren
Verspannungen lockern, guter Schlaf, bei Balancedefizit und Mangel an Ausgeglichenheit
Kann Demenz, Depressionen und Angststörungen lindern
Konzentration und Gedächtnisleistung steigern, Gehirnjogging
Sanftes Schwingen auf dem Zimmertrampolin lässt sich problemlos in den Tagesablauf integrieren, in der Freizeit, im Büro oder mal zwischendurch, zu jeder Tageszeit. Schon nach wenigen Minuten bemerkst du eine positive Veränderung in deinem Körper. Du fühlst dich entspannter und gleichzeitig voller Energie. Dein Kreislauf ist positiv angeregt.
Gelenkschonend Walken oder Laufen z.B. auf dem Minitrampolin Trimilin-miniswing regt zudem die Venenpumpe an, stärkt Herz und Kreislauf.
Es ist einfach schön zu sehen: Bei jedem, der auf einem Trimilin-Trampolin auf- und abschwingt, gehen nach wenigen Sekunden die Mundwinkel nach oben. Unwillkürlich. Auch wenn du sonst weniger sportlich unterwegs bist, erlebst du auf dem Trimilin wieviel Freude Bewegung machen kann.
Für Personen mit höherem Gewicht eignen sich z.B. die Modelle Trimilin-med oder Trimilin-pro und Trimilin-vario 100.
Eine Übersicht über die empfohlenen Gewichtsangaben für Trimilin-Trampoline findest du hier.
Beim Auf- und Abschwingen werden Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke besser durchblutet. Verspannungen können gelockert werden und auch die Schlafqualität kann sich verbessern.
Das kannst du ganz wunderbar auf den Gummikabel-Minitrampoline mit Durchmesser 120 cm. Wie z.B. Trimilin-swing, Trimilin-vario 120-35 oder auch Trimilin-vivo 120.
Durch den grossen Durchmesser und die besondere Qualität der Gummikabel-Federung schwingen sie besonders weich und elastisch.
Kinder und Erwachsene erfreuen sich am lockeren Hüpfen und geniessen die sanften Auf- und Abbewegungen. Die Leichtigkeit des Schwingens hilft, Stress und Anspannungen loszuwerden.
Sanft hochschwingen, kurz die Leichtigkeit deines Körpers geniessen und sich vom Alltagsstress lösen. Leichte Erwachsene und kleine Kinder fühlen sich auf den Gummikabel-Trampolinen sehr wohl, da Trimilin Gummikabel sehr dehnbar und nachgiebig auf Schwingungsimpulse reagieren.
Trimilin-miniswing mit Durchmesser 102 cm und das Kindertrampolin Trimilin-junior mit Durchmesser 87 cm sind eine platzsparende Lösung.
Schon sanftes Schwingen wirkt wie eine Sauerstoffdusche für das Gehirn. Beim Auf- und Abfedern auf dem Minitrampolin wird der Stoffwechsel angeregt, es kommt zu einer erhöhten Sauerstoffaufnahme. Die Gehirnleistung wird gesteigert, denn beide Gehirnhälften müssen verstärkt kommunizieren und sich koordinieren. Ganz nebenbei auch ein tolles Training für den Gleichgewichtssinn und die Feinmotorik.
Schon 10 Minuten pro Tag z.B. auf dem Minitrampolin Trimilin-vario 120 hebt die Stimmung und baut Stresshormone ab.
Bewegung kann sich nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern und Jugendlichen positiv auf die psychische Gesundheit auswirken und depressive Symptome lindern.
Auf den grösseren Modellen mit Durchmesser 120 cm, z.B. Trimilin-superswing oder Trimilin-vario 120-35 ist der Rebound-Effekt besonders deutlich spürbar.
Das befreiende Gefühl der Schwerelosigkeit löst bei Erwachsenen und Kindern Begeisterung aus. Das schwerelose Schweben auf dem Trimilin-Minitrampolin kann auch depressiv veranlagten Menschen zu mehr Lebensfreude verhelfen.
Entspannen und gute Laune tanken ist ein Bereich. Gesundheit und Rehabilitation ein anderer, in dem gelenkschonendes Trampolintraining seinen festen Platz hat. Oder vielleicht möchtest du deine Fitness und Ausdauer verbessern, Gewicht reduzieren oder dein Herz-Kreislauf stärken?
Mehr über die anderen Bereiche findest du hier.
Cardio & Abnehmen
Herz-Kreislauf-Training, Fettreduktion, Kondition und Krafttraining
Gesundheit & Therapie
Rehabilitation, Mukoviszidose, ADS/ADHS, Krankengymnastik, Muskeltraining
Spass & Entspannung
Freude am Schwingen, Springen, sanftes Rebounding und gute Laune
Balance Swing ist ein harmonischer Mix aus ganzheitlicher Fitness, Balance und Entspannung. Die Kombination westlicher und östlicher Trainingskonzepte aktiviert die Körpermeridiane und stärkt die Lebensenergie.
Die Trampolin-Auswahlhilfe hilft dir bei der Auswahl des passenden Trampolins.
Empfohlenes Körpergewicht für Trimilin-Minitrampoline
| Sport | Pro | Med | |
| Empfohlenes Körpergewicht ca.* | bis 130 kg | bis 170 kg | bis 110 kg |
Kids | Junior | Miniswing | Swing | Superswing | |
| Empfohlenes Körpergewicht ca.* | bis 40 kg | bis 55 kg | bis 85 kg | bis 100 kg | bis 75 kg |
| Trimilin-Minitrampoline mit VARIO-Gummikabel | vario 100 vivo 100 | vivo 111 jump 111 | vario 120 vivo 120 jump 120 | vario 120-35 |
| Empfohlenes Körpergewicht von ca.** | bis 110 kg | bis 120 kg | bis 120 kg | bis 95 kg |
* Empfohlenes max. Körpergewicht, um Bodenkontakt beim Trampolin-Training weitgehend zu vermeiden.
** Bei straffester Einstellung der VARIO-Federung: empfohlenes max. Körpergewicht, um Bodenkontakt beim Trampolin-Training weitgehend zu vermeiden.