Das Minitrampolin ist ein vielseitiges Trainings- und Therapiegerät, das Bewegung, Gesundheit und Leichtigkeit miteinander verbindet. In diesem Bereich findest du umfassende Informationen rund um die Trimilin Minitrampoline – von Einsatzgebieten und gesundheitlichen Vorteilen bis hin zu technischen Details. Und einige Tipps für deine Kaufentscheidung.
Ob Ergometer, Laufband oder Minitrampolin – jede Trainingsform hat ihre Berechtigung. Während Ergometer und Laufband vor allem auf gleichmäßige, geführte Bewegungsabläufe setzen, bietet das Trampolin eine besonders sanfte und zugleich ganzheitliche Trainingswirkung. Ein entscheidender Vorteil liegt zudem im hohen Motivationsfaktor: Die dynamische, leichte Bewegung macht vielen Menschen spürbar mehr Freude und erleichtert es, regelmäßig zu trainieren.
Eine Studie* zeigt, dass rund 58 % der Teilnehmenden auch nach einem Jahr noch beim Training auf dem Minitrampolin bleiben – im Vergleich zu etwa 31 % beim Laufband und nur 5 % beim Ergometer. Das heisst mehr als die Hälfte trainierte regelmässig weiter auf dem Minitrampolin.
(* Dr. James R. White von der Universität San Diego, Kalifornien)
Trampolintraining ist beliebt bei jung und alt und ist eine der effektivsten Sportarten überhaupt. Warum und wie wirkt Trampolinschwingen im Körper? Sollte es rund oder eckig – weich oder straff sein? Welche Federung ist gut für die Gelenke – Gummikabel oder Stahlfeder?
Durch die federnde Bewegung werden Gelenke entlastet, die Muskulatur aktiviert und das Gleichgewicht geschult. Gerade für alle, die ein schonendes, aber effektives und zugleich abwechslungsreiches Training suchen, erweist sich das Trampolin daher oft als besonders vielseitige Lösung – sowohl im präventiven als auch im therapeutischen Bereich.
Die Belastung beim Landen und darauffolgende Entlastung beim Abheben vom Trampolin bewirkt einen ständigen Druckwechsel in den Körperzellen. Dadurch werden sie trainiert und sind leistungsfähiger. Im Zustand der Gewichtslosigkeit dehnen sich die Muskelzellen aus.
Dabei zeigen sich in der Qualität und Haltbarkeit oft grosse Unterschiede. Die positiven Wirkungen sind mehr oder weniger deutlich zu spüren. Jedes Trimilin Minitrampolin hat eine spezifische Federungsstärke für unterschiedliches Schwingen von sanft bis sportlich. Je hochwertiger Qualität und Material, desto effektiver die Wirkung.
Für akrobatische Sprünge oder Saltos sind ausschliesslich die großen Wettkampf-Trampoline geeignet. Von rund bis eckig gibt es die verschiedensten Ausführungen. Vielseitig sind auch die Sprungarten und Sprunghöhen.
Bei den Bewegungen auf dem runden Trimilin Minitrampolin bleiben die Füsse möglichst in Kontakt mit dem Sprungtuch. Es wird eher geschwungen als gesprungen.
Das Mini Trampolin ist seit Jahrzehnten ein bekanntes und sehr beliebtes Sportgerät für unterschiedlichste Zielgruppen. Es existieren viele verschiedene Bezeichnungen für dieses effektive Trainingsgerät. Vom Fitness Trampolin, über Indoor Trampolin, kleines Trampolin, Sporttrampolin, Mini Tramp, Rebounder, Zimmertrampolin, Kindertrampolin oder medizinisches Trampolin.
Mangel an Bewegung bringt Gesundheitsgefahren mit sich. Auch die Lebenserwartung wird negativ beeinflusst. Unbewegte Muskeln werden schwächer, Knochen, die nicht belastet werden, werden brüchiger, Gelenke werden unbeweglicher, Bandscheiben und Gelenkknorpel verlieren wegen mangelhafter Nährstoffzufuhr ihre Elastizität.
Ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich, für zu Hause oder in der Therapie. Beim Schwingen wird die Zelltätigkeit auf sanfte Weise aktiviert, ohne dass du es merkst. Positiv für unser Immunsystem ist vor allem der beschleunigte Lymphfluss aufgrund der erhöhten Muskeltätigkeit. Schon wenige Minuten sanftes Trampolinschwingen bringen mehr Energie und können das Immunsystem nachhaltig stärken!
Ein gut abgestimmtes Federungssystem macht den Unterschied: Es ermöglicht ein weiches, gleichmäßiges Schwingen und unterstützt den Körper auf natürliche Weise. Die Federungen von Heymans sind so konzipiert, dass sie Menschen jeden Alters – vom Kind bis ins hohe Alter – ein sicheres und wohltuendes Bewegungserlebnis bieten. Je besser die Qualität von Sprungmatte und Federung, desto größer Sprungvergnügen & Effektivität.
Das Trampolin sollte an das Körpergewicht angepasst sein, damit das Schwingverhalten möglichst angenehm ist. Trimilin bietet unterschiedlich gefederte Modelle. Für jedes Körpergewicht. Von sportlich-dynamisch bis wolkenweich. Orientiere dich an den empfohlenen Gewichtsangaben für Trimilin Minitrampoline, um einen Bodenkontakt bei der Benutzung weitgehend zu vermeiden.
Die Sprungmatte ist das Herzstück eines Trampolins. Hochwertige Matten verändern auch über Jahre ihre Sprungeigenschaften nicht. Matten von minderer Qualität leiern schnell aus, und dann ist es mit dem unbeschwerten Hüpfvergnügen bald vorbei. Trimilin-Sprungmatten bleiben elastisch, sind extrem langlebig und formstabil.
Welche Trimilin-Federung zum Einsatz kommt ist abhängig von deinem Körpergewicht und der gewünschten Anwendung. Trimilin-Minitrampoline mit Stahlfederung haben ein anderes Schwungverhalten als Modelle mit Gummikabelfederung.
In beiden Federungssystemen gibt es unterschiedliche Federungsstufen, auch Weichheitsgrade genannt. Je nach Anwendung wird ein bestimmter Weichheitsgrad empfohlen.
Hochwertige Materialien sowie die hauseigene Qualitätsprüfung der Gummikabel und Stahlfedern garantieren in jeder Federungsstufe optimales Schwungverhalten. Ein weiteres Qualitätsmerkmal der Trimilin Geräte ist ihre lange Lebensdauer.
Made in Germany!
Du hast die Wahl zwischen zwei Arten von Federungen, Spiralfeder oder Gummikabel bezw. verstellbare VARIO-Gummikabel. Mit Vor- und Nachteilen. Wo liegt der Unterschied? Je nach Federung hat jedes Trimilin seine eigene Schwingqualität. Je nachdem ob du weicher oder schneller schwingen willst, werden dir in der Auswahlhilfe verschiedene Modelle zur Auswahl gestellt.
Hier ein Überblick über die Eigenschaften der Trimilin Federungen.
Trimilin Gummikabel besitzen eine sehr hohe Dehnbarkeit und Elastizität. Sie werden regelmässig intensiven Belastungsproben unterworfen, um die Qualität der Dehneigenschaften zu kontrollieren.
VARIO-Gummikabel werden nur bei VARIO-Modellen verwendet. Für Trimilin Minitrampoline ohne Randbezug auch in farbiger Ausführung.
Die spezielle Ummantelung macht die Trimilin-Gummikabel besonders widerstandsfähig im Vergleich zu herkömmlichen Gummiseilen. Dies verlängert die Lebensdauer um ein Vielfaches.
Gummikabelmodelle bieten eine sehr sanfte, dynamische Rückfederung mit hohem Spassfaktor. Je geringer die Qualität der Gummiseile ist, desto geringer das Sprungvergnügen. Du wirst sehr schnell die Lust am Trampolin verlieren.
Harte Federungen findet man nur bei minderwertigen Modellen. Trimilin verwendet dagegen hochwertige Materialien und legt höchsten Wert auf eine gute Verarbeitung.
Die stetigen Langzeitbelastungs-Test belegen eine deutlich höhere Bruchsicherheit und Elastizität als herkömmlich verwendete Metallfedern.
Die Oberfläche der Stahlfedern wird in einem speziellen Verfahren behandelt. Es verleiht ihnen ihre hohe Lebensdauer und ihre charakteristische anthrazitfarbene Optik.
Spiralfedern sind weniger spröde, haben eine lange Lebensdauer und bieten eine angenehme, elastische und geräuscharme Rückfederung.
Von der Produktion bis zum Verkauf werden unsere Trimilin Trampoline kontinuierlich kontrolliert und in eigenen Testverfahren geprüft. So können die hohen Anforderungen an Material, Verarbeitung und Lieferanten eingehalten werden. Du profitierst vom reichhaltigen Know-How des ersten und erfahrendsten Anbieters in Europa.
Sowie vom überragenden Preis-Leistungs-Verhältnis des Originals.
Unsere Trampoline sind von hoher Qualität mit der du dich lange wohlfühlen kannst. Erfahre mehr über Materialien, Federungssysteme, Durchmesser und Belastbarkeit sowie über den Einfluss des Weichheitsgrades auf dein Training. Auch Zubehör wie Randbezug, Haltegriff oder verschiedene Beinvarianten wird dargestellt – damit du das passende Trampolin für deine individuellen Bedürfnisse findest.
Gepolsterte Randabdeckung in verschiedenen Farben verfügbar.
Trimilin-jump und Trimilin-vivo Minitrampoline haben keinen Randbezug. Die bunten VARIO-Gummikabel der beiden Vario-Trampoline sind sichtbar.
Trimilin Trampoline sind in den Durchmessern 87 cm, 102, 111 und 120 cm verfügbar.
Trimilin-Minitrampoline gibt es in 6 unterschiedlichen Federungsstufen von sportlich straff (Weichheitsgrad Stufe 1) bis superweich (Weichheitsgrad Stufe 6). VARIO-Geräte sind variabel einstellbar.
Der Rundrahmen des Trimilin ist aus hochwertigem Stahl gefertigt, robust und von sehr langer Lebensdauer.
Je nach Körpergewicht und Einsatzbereich werden verschiedene Modelle empfohlen. Nutze die Auswahlhilfe, um das passende Trampolin zu finden.
Trimilin-Minitrampoline mit praktischen PLUS-Klappbeinen sind besonders platzsparend.
Alle Trimilin-jump Modelle sind inklusive T-Haltestange. Für PowerJumping das passende Gerät.
Die klappbare PLUS-Variante der Trimilin-Minitrampoline ist auch für das kleinere Wohnzimmer, Büro oder Terrasse geeignet. Das Minitrampolin ist im eingeklappten Zustand sehr schmal und kann einfach hinter der Tür oder unter dem Sofa verstaut werden. Entscheide dich für Schraubgewinde oder die platzsparenden, seit Jahrzehnten erprobten Klappbeine.
Aus dem Turnsport kennen wir eckige Trampoline in verschiedenen Grössen. Trimilin Trampoline dagegen sind rund. Der Vorteil dabei ist, dass man mit grosser Leichtigkeit in der Mitte des Gerätes bleibt und nicht herauskatapultiert wird.
Die Federspannung am Rand ist deutlich höher als in der Mitte der Sprungmatte. So wird man vom Rand immer automatisch in die Mitte zurückgefedert.
In unserem Trimilin-Trampolinshop kannst du das Minitrampolin bequem online bestellen. Ausserdem passende Ersatzteile und Zubehör für das Trimilin-Original, z.B.
Neben dem grossen Sortiment der Indoor-Trampoline findest du Trimilin-fun Gartentrampoline oder weitere Heymans Gesundheitsprodukte, z.B. Gymnastikmatten, Igelbälle, Gymnastikbälle, Trainings-DVD und vieles mehr.
Die farbigen Randbezüge gibt es für Trimilin-Minitrampoline mit Durchmesser 102 und 120 cm. Kombiniert mit der blauen oder schwarzen Sprungmatte kannst du dir statt dem silbernen Randbezug deine eigene Lieblingsfarbe bestellen.
Für Erwachsene, die sich nach langer Trainingspause noch unsicher fühlen, wird das Trainieren z.B. durch Anschrauben von Haltegriffen erleichtert. Einzeln oder doppelt am Minitrampolin montiert bieten sie sicheren Halt. Damit sich auch z.B. Senioren mit Gleichgewichtsproblemen beim Auf- und Abschwingen sicher fühlen.
Die Vario-Modelle Trimilin-jump sind mit einer T-Haltestange ausgestattet. Die Unterarme werden beim Jumping nur locker auf der Haltestange aufgelegt, ohne Gewicht. Ideal auch für Personen, die am Anfang noch eine Unterstützung für Ihre Balance benötigen. Die Haltestange beim Trimilin-jump lässt sich mit wenigen Handgriffen abschrauben.
Bei dem Ganzkörpertraining auf dem Minitrampoline wird der gesamte Stoffwechsel in Bewegung gebracht. Das Training auf dem Minitrampolin ist einfach, effektiv und gelenkschonend. Ein weiterer Vorteil: Es erhellt das Gemüt und erhält die Motivation, weil es so viel Spass macht.
Bewegungsmangel hat Auswirkungen auf
Bewegungsmangel gilt heute als eine der zentralen Ursachen vieler Volkskrankheiten. Umso wichtiger ist die Frage: Welche Bewegung tut wirklich gut – und hilft dabei, Bewegungsmangel nachhaltig entgegenzuwirken?
Wir alle kennen das alte Sprichwort „Wer rastet, der rostet“. Der technische Fortschritt hat nicht nur Segnungen gebracht. Wir sitzen im Auto, im Büro, vor dem Bildschirm und vor dem Fernseher.
Häufigste Ursache für sogenannte Volks- bezw. Zivilisationskrankheiten, z.B. Rückenschmerzen, Gelenkverschleiss oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist ein ungesunder Lebenswandel, wie zum Beispiel Alkohol, Rauchen, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung.
Bei körperlicher Inaktivität kann der Herzmuskel schrumpfen, Gelenkknorpel werden unzureichend durchblutet, die Darmtätigkeit wird träger, es kommt zur Verstopfung etc..
Das Minitrampolin vereint auf natürliche Weise Gesundheit, Prävention und Regeneration – und schafft eine Form der Bewegung, die nicht nur effektiv ist, sondern auch langfristig Freude macht und dem Bewegungsmangel aktiv entgegenwirkt.
Bevor du dir ein Minitrampolin kaufst, orientiere dich zuerst an den oben genannten drei Haupteinsatzbereichen. Die Trampolin-Auswahlhilfe schlägt dir die passenden Modelle abhängig von deinem Körpergewicht vor.
Trimilin hat einen Fragenkatalog zusammengestellt, der dir bei deiner Kaufentscheidung weitere Hilfestellung leisten könnte. Mache dir vor dem Kauf Gedanken darüber, was und wie du trainieren möchtest. Auch die Schwingqualität ist wichtig. Auf billig gebauten Minitrampolinen verliert man schnell die Lust am Schwingen.
Welche Grösse soll mein Trampolin haben?
Trimilin Minitrampoline gibt in 3 verschiedenen Durchmessern. Je grösser die Sprungfläche desto höher das Sprungvergnügen.
Welche Federung soll mein Trampolin haben?
Die richtige Federung ist zum einen abhängig von deinem Körpergewicht. In der Auswahlhilfe findest du das für dich passende Trampolin.
Für welche Einsatzbereiche möchte ich das Trampolin verwenden?
Je nach Anwendungsbereich sind entweder Gummikabel oder Stahlfeder-Geräte vorteilhaft. Für weiches Schwingen eignen sich eher Gummikabelgeräte. Für ausdauerndes Joggen mit hoher Belastung auch bei höherem Gewicht empfiehlt sich ein Modell mit Spiralfederung.
Benutze ich das Trampolin nur für mein Körpergewicht? Oder sollen auch andere Personen darauf schwingen?
Bei VARIO-Trampolinen kannst du die Sprungspannung verändern. Deshalb können mehrere Personen mit unterschiedlichem Gewicht das Trampolin benutzen.
Will ich die Sprungspannung meines Trampolins verändern?
Bei Trampolinen mit dem patentierten VARIO-System ist die Federung individuell verstellbar.
Gibt es Ersatzteile für mein Trampolin?
Bei Trimilin können Ersatzteile bestellt werden. Sowohl für Minitrampoline als auch Gartentrampoline.
Trainiere ich lieber mit einer Haltestange?
Für PowerJumping sind die Trimiln-jump Geräte mit T-Haltestange perfekt geeignet.
Kann ich einen Haltegriff auch später dazu bestellen?
Bei Trimilin kann ein Haltegriff jederzeit nachgerüstet werden.
Wie gut ist die Qualität meines Trampolins?
Achte auf hochwertige Qualität bei Federung und Sprungmatte für ein optimales und gelenkschonendes Schwingverhalten. Trimilin Qualitätstrampoline gelten bei privaten Anwendern und Therapeuten als die besten am Markt.
Wieviel Platz brauche ich für mein Trampolin?
Wohnst du z.B. in einer kleinen 2-Zimmer-Wohnung ist ein Minitrampolin mit einklappbaren Beinen praktischer. Es lässt sich ganz leicht hinter der Tür verstauen.
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