Gutes Gedächtnis und schnelles Denkvermögen ist in vielen Bereichen gefordert, ob Schule, Uni oder Job. Auch im hohen Alter ist es wichtig, geistig flexibel zu bleiben und seine mentalen Fähigkeiten zu trainieren. Auch für die psychische Gesundheit leistet das Trimilin-Minitrampolin wertvolle Dienste und führt zu einer Abnahme depressiver Symptome.
Körperliche Bewegung fördert die Neubildung von Nervenzellen. Vor allem im Hippocampus, der Bereich, der für unser Gedächtnis zuständig ist.
Beim Trampolintraining erreicht frischer Sauerstoff die grauen Zellen. Schon nach wenigen Minuten auf dem Trimilin ist die anregende Wirkung im gesamten Blut- und Lymphkreislauf deutlich spürbar. Freigesetzte Endorphine bringen gute Laune und neue Energie.
Dies führt zu mehr Wachheit, besserer Konzentration. Geistige Leistungsfähigkeit und mentales Durchhaltevermögen werden gesteigert. Ihre Lernfähigkeit und Ihr Gedächtnisleistungen werden sich deutlich erhöhen. Schauen Sie dann das Gelernte noch einmal kurz durch.
Legen Sie also regelmäßig eine Bewegungspause ein. Trampolintraining kennt keine Altersgrenze. Die Übungen machen zudem sehr viel Spass – so wird das Gehirntraining noch effektiver.
Trampolintraining fördert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Ob Sie Joggen, Walken oder nur Schwingen. Auf dem Minitrampolin wird Ihr ganzer Körper von Kopf bis Fuß in harmonische Schwingung versetzt. Der Lympfluss wird angeregt. Dies unterstützt den Organismus, Verspannungen aufzulösen und zu seinem energetischen Gleichgewicht zurückzufinden. Stresssymptome werden ersetzt durch gesteigerte Vitalität.
Trimilin-Minitrampolin – der geistige Fitmacher für neuen Schwung in Beruf und Alltag.
Müde, abgespannt, Schon nach einer 5-Minuten Pause auf dem Trimilin ist die anregende Wirkung auf Ihren gesamten Blut- und Lymphkreislauf deutlich spürbar. Die Sauerstoffzufuhr erhöht sich. Ideal, um neue Energie zu tanken in der Freizeit oder im Home-Office.
Die Steigerung: Stelle dein Minitrampolin auf Terrasse oder Balkon und geniesse die frische Luft beim entspannten Schwingen. Das bringt deinen Organismus so richtig in Schwung.
Mit Trampolin-Training werden körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter sanft und dauerhaft verbessert.
Das Gehirn muss beim Schwingen auf der Sprungmatte sehr schnell auf die rhythmischen Bewegungsimpulse reagieren. Die geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wahrnehmung werden verbessert.
Besonders Lernstress bei Kindern wird durch Bewegung abgebaut. Studien belegen, dass wir beim Lernen in den ersten 10-20 Minuten die meisten Informationen aufnehmen. Je länger der Unterricht dauert, desto weniger »bleibt hängen«.
Darral Chapman vom »New Yorker Institute for Child Development« hat beobachtet, dass sich Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung verbessern, wenn Sie regelmäßig eine Bewegungspause auf dem Mintrampolin einlegen.
TIPP: Die Effektivität beim Lernen wird durch Bewegung gesteigert. Idealer Begleiter beim Lernen von Vokabeln!
Körperliche Aktivität spielt eine wichtige Rolle in der Therapie von Depressionen. Sie beeinflusst zahlreiche Funktionen im menschlichen Gehirn und reduziert Entzündungsprozesse.
Zu geringe Aktivitiät ist oftmals Ursache für psychische Probleme wie Schlafstörungen, Angstzustände oder Stimmungsschwankungen. Depressionen und Demenz können durch Bewegungsmangel entstehen. Sportliche Aktivität für ca. 20 bis 30 Minuten pro Woche kann nachweislich einen antidepressiven Effekt erzielen. Aber auch bei Demenzen wie Alzheimer kann Bewegung hilfreich sein. Entzündungsprozesse im Gehirn können durch regelmäßige Bewegung vermindert werden.
Das Minitrampolin erweist sich als der ideale Therapiebegleiter. Das harmonische Schwingen bereitet Freude und lenkt von negativen Gedanken ab.
ADS- oder ADHS-Symptome lassen sich mit Sport- oder Bewegungstherapie auf dem Trampolin sanft und effizient mildern. Der Energieüberschuss kann sinnvoll kanalisiert werden. Physische und damit psychische Ausgeglichenheit sind das Ergebnis.
ADHS ist eine häufige Störung im Kinder- und Jugendalter. Jungen sind häufiger betroffen als Mädchen.
Anregungen für das ganzheitliche Energietraining findest Du in unseren Video-Trampolin-Trailern und auf DVD. Mehr Power mit dem Trampolintraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mit der Trampolin-Auswahlhilfe findest du die besten Minitrampoline für deine psychische Leistungsfähigkeit.
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