Gehirntraining mit dem Trampolin

Minitrampolin - der geistige Fitmacher

 

Hüpfen auf dem Minitrampolin kennt keine Altersgrenze. Gutes Gedächtnis und schnelles Denkvermögen ist in vielen Bereichen gefordert, ob Schule, Uni oder Job. Auch im hohen Alter ist es wichtig, geistig flexibel zu bleiben und seine mentalen Fähigkeiten zu trainieren. Das Gehirn muss beim Schwingen auf der Sprungmatte sehr schnell auf die rhythmischen Bewegungsimpulse reagieren.

 

Fitness für Körper und Gehirn

  • fördert die Koordination
  • schult die Reflexe
  • verbessert geistige Fitness
  • fördert körperliche Leistungsfähigkeit
  • erhöht die Gedächtnisleistung

Trampolinschwingen für ein besseres Gedächtnis

Trampolintraining fördert die
geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.

 

Energie für die grauen Zellen

Körperliche Bewegung fördert die Neubildung von Nervenzellen. Vor allem im Hippocampus, der Bereich, der für unser Gedächtnis zuständig ist. Beim Trampolintraining erreicht frischer Sauerstoff die grauen Zellen. Schon nach wenigen Minuten auf dem Trimilin ist die anregende Wirkung im gesamten Blut- und Lymphkreislauf deutlich spürbar. Freigesetzte Endorphine bringen gute Laune und neue Energie. Durch die gesteigerte Durchblutung wird das Gehirn mit mehr Vitalstoffen und Sauerstoff versorgt.

 

Dies führt zu mehr Wachheit, besserer Konzentration. Geistige Leistungsfähigkeit und mentales Durchhaltevermögen werden gesteigert. Ihre Lernfähigkeit und Ihr Gedächtnisleistungen werden sich deutlich erhöhen. Schauen Sie dann das Gelernte noch einmal kurz durch. Legen Sie also regelmäßig eine Bewegungspause ein. Die Übungen auf dem Trampolin machen zudem sehr viel Spass - so wird das Gehirntraining noch effektiver. 

 

 Frischer Sauerstoff für bessere Gehirnleistung

 

 

Ob Sie Joggen, Walken oder nur Schwingen. Auf dem Minitrampolin wird Ihr ganzer Körper von Kopf bis Fuß in harmonische Schwingung versetzt. Der Lympfluss wird angeregt. Dies unterstützt den Organismus, Verspannungen aufzulösen und zu seinem energetischen Gleichgewicht zurückzufinden. Stresssymptome werden ersetzt durch gesteigerte Vitalität. Mit Trampolin-Training werden körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter sanft und dauerhaft verbessert. Für neuen Schwung in Beruf und Alltag. 

 

Trimilin als Lernhilfe

Besonders Lernstress bei Kindern wird durch Bewegung abgebaut. Studien belegen, dass wir beim Lernen in den ersten 10-20 Minuten die meisten Informationen aufnehmen. Je länger der Unterricht dauert, desto weniger »bleibt hängen«. Darral Chapman vom »New Yorker Institute for Child Development« hat beobachtet, dass sich Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung verbessern, wenn Sie regelmäßig eine Bewegungspause auf dem Mintrampolin einlegen.

 

Konzentration steigern durch Bewegung

Auch die symptomatische Unruhe und Konzentrationsstörungen zum Beispiel von ADS- oder ADHS-Kinder kann mit Bewegung auf dem Trampolin sanft und effizient  gemildert werden. Physische und damit psychische Ausgeglichenheit sind das Ergebnis. Bewegung ist ein wichtiger Baustein in der ADS- und ADHS-Therapie. Das Trampolin bietet dabei auch noch den nötigen Spass – ein wichtiger Faktor für das eigene Wohlbefinden, das eigene Körpergefühl und die psychische und körperliche Gesundheit der betroffenen Kinder.

 

Energie loswerden auf dem Minitrampolin

Austoben auf dem Trimilin

Viele Eltern stellen ihren Kindern kleines Zimmertrampolin ins Kinderzimmer. Gar nicht selten tobt sich Junior nach der Schule erst einmal eine Stunde darauf aus und kann dann konzentrierter seine Hausaufgaben erledigen. Versuchen Sie es mit dem Trimilin-Trampolin und geben Sie Ihren Kindern eine Gelegenheit, ihre überschüssige Energie durch Bewegung loszuwerden!

 

Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, sich richtig auszutoben, als mit ein paar kräftigen Sprüngen auf dem Trimilin-Minitrampolin. Besonders bewährt hat sich hier das Trimilin-med.

 

Mehr über das Trimilin-med erfahren

Trampolinschwingen bei ADHS und ADS

Bewegung lindert ADS und ADHS

ADS ist eine Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörung mit Beginn in der Kindheit. Menschen mit ADS sind leichter ablenkbar und haben ein geringeres Ausdauervermögen, sie zeigen starke Unkonzentriertheit und Unaufmerksamkeit und neigen zu unkontrollierten Wutausbrüchen.

 

ADHS - zu viel Energie

ADS ist häufig begleitet von einer Hyperaktivitäts-Störung (ADHS), die sich mit ausgepägter körperlicher Unruhe bemerkbar macht. Die Kinder haben Schwierigkeiten ihre Schulaufgaben am Stück zu erledigen und ruhig zu sitzen. Würde man diesem Energieüberfluss ein Ventil bieten, wäre gegebenenfalls eine Medikation mit Ritalin vermeidbar.

 

balancetraining mit dem trampolin

Mehr Gefühl für die Balance

In einer wissenschaftlichen Studie der Universität Halle wurde festgestellt, dass Trimilin-Training besser als andere Trainingsformen den Gleichgewichtssinn fördert und damit zur Sturzprophylaxe geeignet ist.

 

Der Körper befindet sich beim Schwingen auf dem Trampolin in einem größeren labilen Gleichgewicht als auf festem Boden. Ein gleichmäßiger Bildungsreiz beim Auf- und Abschwingen auf der Stelle fordert den Organismus auf, seinen Körperschwerpunkt zu zentrieren. Der Körper lernt, sich zu balancieren.

 

Durch ständige Aufrichtungsimpulse wird die aufrechte Körperhaltung im motorischen Gedächtnis gespeichert. Dies bildet die Grundlage für ein neues Haltungs- und Bewegungsbewusstsein. Die Wirbelsäule richtet sich automatisch auf, die Körperhaltung wird verbessert.

 

Ein seitlicher Haltegriff am Minitrampolin erleichtert das Trainieren von Koordination und Balance, insbesondere für ältere Menschen. Gleich hier beim Zubehör im Trimilin-Online-Shop bestellen.

 

Neue Energie für Alltag und Beruf

Schon nach einer 5-Minuten Pause auf dem Trimilin ist die anregende Wirkung auf Ihren gesamten Blut- und Lymphkreislauf deutlich spürbar. Frischer Sauerstoff erreicht die Zellen. Ideal, um neue Energie zu tanken in der Freizeit oder im Home-Office. Die Steigerung: Stellen Sie Ihr Minitrampolin auf Terrasse oder Balkon und geniessen Sie die frische Luft beim entspannten Schwingen. Das bringt Ihren Organismus so richtig in Schwung.

 

 

Welches Minitrampolin sich am besten für SIe eignet, erfahren Sie hier in der Auswahlhilfe.

 

Trampolin-Auswahlhilfe      FAQs

Trimilin Sonnenlogo Grafik

 

Kundenstimme

 

 

„ Das Trampolin würde ich – ebenso wie mein Rennrad aus dem Haus retten, sollte es brennen es ist ein wunderbares Ganzkörpertraining und vor allen Dingen vertreibt es angegraute Gedanken, entspannt den gesamten Körper, regt die Verdauung an, fördert die Koordination…Das Trampolin ist immer dabei, wenn ich zwischen meinen Wohnsitzen pendle.“

 

       Maria B.