Flexaband für effektives Fitnesstraining

Effektives Figurtraining mit Flexaband

Mit Spaß zur Wunschfigur

 

Training mit dem elastischen Flexa-Band macht Spaß und hilft, die Problemzonen Bauch, Beine, Po erfolgreich zu bekämpfen. So kommen Sie schneller zu Ihrer Wunschfigur. Gleichzeitig trainieren Sie Kraft und Koordination. Ideal auch zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zum gezielten Muskelaufbau.

 

Efektiv trainieren mit dem Gymnastikband Flexaband

Einfach und effektiv trainieren mit Flexaband

Bevor Sie mit dem Flexaband trainieren, ist es wichtig, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um die Muskulatur warm zu machen. Für ein kurzes Warmup ist auch ein Minitrampolin perfekt geeignet.

 

Sie können Walken oder sich im leichten Joggingschritt bewegen, sanft Schwingen und dabei die Arme und Schultern kreisen lassen. Nach wenigen Minuten ist der Muskeltonus erhöht und Sie können mit dem Flexabandtraining beginnen. Anleitungen und Übungen finden Sie z.B. im Innenteil der Flexaband-Verpackung oder auf dem großen Übungsposter.

 

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, probieren Sie doch die Übungen mit Flexaband auf dem Trampolin.

 

Traininingsanleitung Gymnastikband

 

 Flexaband das elastische Gymnastikband