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Trampolin-CD “Hochgefühl” plus Übungsheft DIN A4 mit illustrierten Übungsbeispielen. Mit allgemeinen Trainings-Tipps, Aufwärmübungen und Cool Down Vorschlägen. Übungsprogramme auf dem Trimilin Minitrampolin für Fitness-, Cardio- und Ausdauertraining.
Zwei Übungseinheiten zu je 30 Minuten. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
CD, 60 Minuten, von Joachim Heymans
Lieferzeit 3 – 5 Tage
Produktdetails
Trampolin-CD und Übungsheft in DIN A4 mit Übungsvorschlägen
Verschiedene Übungen auf dem Trampolin für Fitness-, Cardio- und Ausdauertraining. Mit zwei kompletten Übungseinheiten zu je 30 Minuten mit Erklärungen und motivierender Musik.
Anhand deines Pulsschlags kannst du selbst bestimmen, wie intensiv du die Übungen machen möchtest. Eine Pulstabelle und Übungsanleitungen findest du im zugehörigen, ausführlich bebilderten Übungsheft.
CD, 60 Minuten, DIN A4 Übungsheft mit Illustrationen
Autor und Herausgeber: Heymans, Sport- und Therapiegeräte
Schwierigkeitsgrad: Anfänger und Fortgeschrittene
Weitere Informationen und Trainingsanleitungen findest du auf unserer Website.