Hochgefühl, CD

Training auf dem Trimilin – „Hochgefühl“

Übungs-CD und Übungsheft

Mit zwei kompletten Übungseinheiten zu je 30 Minuten mit Erklärungen und motivierender Musik.

Bestimmen Sie anhand Ihres Pulsschlags, wie intensiv Sie die verschiedenen Übungen machen. Eine Pulstabelle udn Anleitung finden Sie im zugehörigen, bebilderten Übungsheft.

Geeignet für Fitness-, Cardio- und Ausdauertraining auf dem Trampolin.

Autor und Herausgeber: Heymans, Sport- und Therapiegeräte

Schwierigkeitsgrad: Anfänger und Fortgeschrittene