Trampolin Training mit Balance Swing

Balance Swing™ auf dem Minitrampolin – 60 Minuten Anleitung auf CD, Vol. 1

Trampolinschwingen mit Musik

Balance Swing™ ist die erste 60-minütige Musik-CD zum Fünf Elemente Konzept. Jede der 5 Phasen enthält antreibende oder beruhigende Musik entsprechend der 5 Elemente des Glückshormonetrainings. So macht das Trainieren auf dem Trampolin noch mehr Spaß!

Swing In
01. Travel – 120 bpm
(5 Sekunden Pause)

Cardio Swing
02. Storm – 130 bpm
03. Thunderbolt – 130 bpm
04. Downfall – 130 bpm
(20 Sekunden Pause)

Balance Stability
05. Touy Remi – 100 bpm
06. Origin – 100 bpm
07. Nothingness – 100 bpm
(5 Sekunden Pause)

Balance Workout
08. The Summer of Respect – 125 bpm
09. C.T.L.C. – 125 bpm
(5 Sekunden Pause)

Balance Relax
10. Cave Divin – 100 bpm

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