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BÜCHER & POSTER

Trainingsanleitungen auf dem Minitrampolin und Informatives rund um das Trampolin.

Fit und schlank bleiben mit dem Ganzkörpertraining auf dem Trimilin! Informieren Sie sich über die positiven Effekte des Trampolintrainings.


Sie finden hier im Trampolin-Shop z.B. Literatur über das Trampolinschwingen aus ärztlicher Sicht. In der Broschüre "Fit oder Fett“ erhalten Sie wertvolle Tipps zum Abnehmen. Wie wirkt sich Trampolin-Training aus z.B. auf Muskeln und Knochen, auf Herz- und Lymphkreislauf? Antworten finden Sie in der kleinen Broschüre "Trimilin Training" von Joachim Heymans. Entdecken Sie ausserdem verschiedene Trainingsanleitungen zum Mitmachen für Anfänger und Fortgeschrittene in der Broschüre "Runde Sache - Große Wirkung". Mit dem Poster von Dr. Stutz erhalten Sie eine Übersicht für das Schwingen auf dem Minitrampolin und trainieren Kraft, Balance, Ausdauer und Koordination.