Trampolin Auswahlhilfe Gruppe 1

gruppe 1 für Herz- und Kreislauftraining, Fettreduktion, Konditions- und Krafttraining

Trampolin Trimilin-pro

 

Zu dem von Ihnen gewählten mittleren Gewichtswert passt am besten das Minitrampolin:
Trimilin-pro

 

Trampolin-Modell bei niedrigerem Körpergewicht:
Trimilin-sport    

 

Die Gewichtsobergrenze ist eine Empfehlung, um Bodenkontakt bei normaler Benutzung des Trampolins weitgehend zu vermeiden. Alle Trimilin-Modelle können auch mit längeren Standbeinen ausgestattet werden, um die Wahrscheinlichkeit der Bodenberührung zu minimieren.

 

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Beispiele Gruppe 1

 

Für Gruppe 1 passen am besten die Stahlfeder-Minitrampoline Trimilin-med, Trimilin-sport und Trimilin-pro. Sie eignen sich wegen ihrer besonders robusten Federung auch für sportliches Sprung- und Krafttraining. Die Rückfederung der Sprungmatte ermöglicht ein Lauftempo, das sich besonders gut eignet für einen fließenden Geh- und Laufrhythmus.

 

Bei geringem Körpergewicht können hierfür auch die Gummikabel-Trampoline Trimilin-miniswing oder das Minitrampolin Trimilin-Vario 100 verwendet werden.

 

 

 
Beispiel 1

"Ich möchte abnehmen“

Bei einem Körpergewicht von 86 kg empfiehlt sich Trampolin Trimilin-sport, mit einem Mittelwert von 87,5 und Weichheitsgrad 1. Falls Sie jedoch Probleme z.B. mit den Kniegelenken haben oder eine schmerzempfindliche Wirbelsäule, dann wählen Sie lieber ein weicheres Minitrampolin-Modell. Das ist in diesem Fall das Trimilin-med mit einem Mittelwert von 70 und einem Weichheitsgrad von 3.

 

Beispiel 2

„Im Rahmen der Diabetes- und Bluthochdruck-Prophylaxe wurde mir von meinem Therapeuten ein Trimilin empfohlen. Ich soll Herz-/Kreislauftraining machen und Gewicht reduzieren. Ich wiege 104 kg. Ich habe auch schon eine Hüft-Operation hinter mir und bin dort immer noch sehr schmerzempfindlich.“

Das Minitrampolin Trimilin-pro passt am besten mit seinem Mittelwert von 100. Allerdings ist wegen der starken Schmerzempfindlichkeit des Hüftgelenks das nächst weichere Gerät eine echte Alternative, in diesem Fall das Trimilin-med mit Weichheitsgrad 3.