Welches Trimilin Trampolin ist das Richtige für mich?

 

ERSTES KRITERIUM:

Welcher Bewegungstyp bin ich und welches Ziel verfolge ich mit dem Training?

 

Dies entscheidet über die Art der Federung. Entweder ein Gerät mit Stahlfederung, oder eines mit Gummikabelfederung. Betreibe ich gerne Walken, Joggen, Konditionstraining, oder intensives Cardio-Training? Möchte ich meine Ausdauer trainieren und richtig ins Schwitzen kommen? Möchte ich konsequent abnehmen? (empfehlenswert hierzu ein Ausdauertraining von mind. 15 bis 20 Minuten Dauer pro Trainingseinheit).

Wenn ich eine dieser Fragen mit JA beantwortet habe, dann ist ein Modell mit Stahlfederung (Med, Pro, Sport) für mich erste Wahl.

 

Oder: Bevorzuge ich eher schwingende Bewegungen, ob sanft und entspannt oder intensiver einschwingend? Oder sogar sportliche Sprünge bis hin zum intensiven Austoben wie z.B. Kinder, auch bei AD(H)S. Dann ist ein Modell mit Gummikabel (Junior, Swing, Superswing, Miniswing) empfehlenswert.

 

 

ZWEITES KRITERIUM:

Mein Körpergewicht.

 

Innerhalb der gewählten Gerätegruppe (Stahlfeder/Gummikabel) wähle ich die Modelle aus, deren Gewichtsbereich meinem Körpergewicht entsprechen.

 

 

DRITTES KRITERIUM:

Mein körperlicher Zustand.

 

Habe ich Probleme mit Wirbelsäule oder mit Sprung-, Knie- oder Hüftgelenken? Oder gibt es einen anderen Grund, warum ich möglichst weich und erschütterungsarm trainieren sollte? Wenn ja, wähle ich aus den Modellen, die noch in der Auswahl sind, das Gerät mit dem höchsten Weichheitsgrad. Wenn ich keine solche Probleme habe, dann wähle ich entweder nach Preis und nehme das billigste, oder wähle nach Federungskomfort. Der ist bei einem weicher gefederten Modell in der Regel höher. Auswahl dann also nach Weichheitsgrad

 

 

VIERTES KRITERIUM:

Wieviel Platz habe ich?

 

Kann ich das Trimilin an einem Ort stehen lassen, oder muß ich es nach dem Training immer wieder wegräumen und möglichst platzsparend unterbringen? Bin ich mit dem Trimilin viel unterwegs und muß es oft auf- und abbauen? Dann kann ich bei den meisten Modellen einklappbare Beine anstelle von Schraubbeinen wählen. Mit Klappbeinen kann ich das Trimilin in Sekunden auf eine Höhe von ca. 10 cm reduzieren. Wenn ich öfter mit dem Trimilin reise, ist zudem eine Tragetasche empfehlenswert.

 

Eine Kurzübersicht der technischen Daten aller Geräte finden Sie hier

 

 

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