Bücher & Trainingsanleitung

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Das gelenkschonende Energietraining auf dem Trimilin mit Inez Heymans.

65 Minuten Trainingsprogramm zum Mitmachen. Zur Lösung von Energieblockaden, zur Fettverbrennung und intensiven Aktivierung der Lebenskraft. Mit Anleitung für 4 individuell unterschiedliche Übungsprogramme. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Geeignet für alle Trimilins mit Weichheitsgrad 1 bis 4

Fit mit 12 Übungen

Großes Übungsposter im Format A2 mit 12 Übungen für Kraft,
Kondition und Koordination.

Geeignet für alle Trimilin Modelle.

Übungsprogramm

Übungsprogramm bestehend aus CD „Training auf dem Trimilin“
und Übungsheft mit zwei kompletten Übungseinheiten zu je 30 Minuten.

Geeignet für Ausdauer- und Cardiotraining.

Für alle Trimilins mit Weichheitsgrad 1 bis 4

Runde Sache - Große Wirkung

Das Trampolin aus ärztlicher Sicht.
Mit Trainingsprogramm für Anfänger.

Von Dr. G.W.P. Davison

Trimilin Training

Auswirkungen des Rebounding auf Kreislauf, Muskeln und Knochensystem

Broschüre, 60 Seiten Von Joachim Heymans

Mini-Trampolin

Schlank & fit im Flug.
Mit 20-Minuten-Fatburner-Programm, 3-Minuten-Entspannung und Spaßprogramm mit Kindern.

128 Seiten, ca. 100 Farbabbildungen. Von Marion Grillparzer

Balance Swing

Buch "Balance Swing auf dem Minitrampolin".

Mit 30-Minuten-Trainingsprogramm nach der Erfolgsformel: Schwingen statt Springen. Ein Fuß bleibt immer auf dem Trampolin. Die Kombination westlicher und östlicher Trainingskonzepte aktiviert die Körpermeridiane und stärkt die Lebensenergie.

95 Seiten. Von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder